Accueil - Marcel Cochard
La Sophrologie
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La relaxation est une pratique psychocorporelle qui consiste à induire chez la personne par différents procédés, un état de relâchement musculaire plus ou moins important et une modification de l’état et du niveau de conscience plus ou moins profond dans un but thérapeutique mais aussi préventif ou éducatif.
Le praticien en techniques de relaxation va permettre aux personnes à partir de leurs ressentis de favoriser une réappropriation sensorielle de leurs schémas corporels et d’affiner leurs prises de conscience des vécus de leurs corps, de leurs ressources et de leurs capacités sensorielles.
Capacités à gérer le stress, se détendre, à utiliser ses propres ressources et à s’adapter aux rythmes et contraintes de la vie contemporaine.
C’est vous qui le dites
A la demande d’exprimer leurs vécus et ressentis lors des séances de sophrologie, les aidants familiaux partagent leurs sentiments :
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